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     En el marco de nuestro proyecto "Cuídate para Sumar" organizamos para nuestros hijos e hijas este
TALLER DE AUTODEFENSA.
    
     La autodefensa es una habilidad importante para cualquier persona, pero es especialmente relevante para los adolescentes, que pueden encontrarse en situaciones peligrosas con mayor frecuencia. Por lo tanto, es importante que aprendan las habilidades necesarias para protegerse a sí mismos y a los demás en situaciones de peligro.
   
     En este taller, eminentemente práctico, aprenderán a:
· Identificar situaciones de riesgo: es importante que sepan reconocer situaciones de riesgo y aprendan a evitarlas siempre que sea posible.
· Fortalecer la confianza y la autoestima: el objetivo principal de un taller de autodefensa es empoderar a los estudiantes y ayudarles a desarrollar una mayor confianza en sí mismos.
· Técnicas básicas de defensa personal,, como bloqueos y golpes, que les permitan protegerse en situaciones peligrosas.
· Practicar situaciones de riesgo simuladas: es importante que los estudiantes tengan la oportunidad de practicar las técnicas aprendidas en situaciones simuladas, lo que les permitirá desarrollar una mayor confianza en sí mismos y mejorar su capacidad para responder ante situaciones reales de peligro.
· Entender las consecuencias legales de la autodefensa. Deben ser conscientes de las consecuencias legales de usar la autodefensa, como el uso excesivo de la fuerza o la defensa en situaciones que no son consideradas legítimas.

taller autodefensa 2023